營養家解釋,花生油在低溫下出現絮狀物凝固是正常的物理現象,并不代表油的質量一定有問題。就像水在0℃下會結成冰,冰在0℃以上會化成水一樣,當植物油的貯存溫度低于某一點后,也會出現凝固現象,這一溫度也被稱為油的凝固點。
食用油的凝固點主要由油中的飽和脂肪與不飽和脂肪的比例來決定?;ㄉ椭屑s含20%的飽和脂肪酸,所含的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸比例大概為3:4:3,凝固點約為0℃。
另外,油的凝固點也不是一個確定的溫度,而是一個范圍。它會從某一個溫度開始出現少許絮狀物,但不見得全部凝固?;ㄉ湍桃彩莻€漸變過程,在溫度降到10℃的臨界點附近時,花生油就會產生一些絮狀物,油就會變渾濁。油里有絮狀物質是正常的物理現象,而且溫度高一些就會融化,一點也不影響口感和營養價值,大家可以放心食用。如果實在是擔心花生油變渾濁甚至凝固,建議冬季購買花生油后,最好放在15℃以上的室內,這樣就不會發生凝固。
由于豬油和棕櫚油的成本會更低,的確會有生產商往花生油中摻假的可能。不過,這也容易區分。豬油和棕櫚油幾乎都是飽和脂肪,這兩種油的凝固點會更高,都在25℃以上,也就是說,這兩種油在室溫下都會凝固。如果購買的花生油放在溫暖的室內也有絮狀物產生,說明極有可能是摻了棕櫚油或者豬油。以上介紹是(花生油油辨認)的主要概論,希望對大家有所幫助。